只要專注地完成一件事，就能獲得忘我的幸福!
3月22日，天氣晴，第三屆屏東墾丁全國馬拉松「海角七號巡旅」，上午6點在墾丁國小前鳴槍開跑，參賽人數聽說有3500人，扣掉12K與5K組的跑者及受到前一天國道六號星光馬拉松的影響，全馬的參賽者不知算多還是算少？
墾丁-國境之南，光聽名字就讓人十分嚮往，最近因為海角七號熱映的關係，觀光客應該比以往更多了吧!
記得上回造訪墾丁已是國中畢業旅行時候的事了，算起來真的是非常久遠，除了相簿裡還有幾張留著小平頭的照片外，對墾丁可以說是毫無印象。
Read the rest of this page »
當初報名3/1石萬金馬拉松及3/15台北國道馬拉松的半馬時，信心滿滿，完全沒有料到自己會受傷，有了2/22的教訓及3/1日的折騰後，這回我可是心虛的很，想想，自己還真是笨，練跑慢慢來就是了，ㄍㄧㄣ什麼，真的要跑了，才問題一堆。
石萬金的初半馬算是順利跑完了，但尚未復原的左膝仍舊持續的抗議，在休養的這兩個禮拜，只能偶爾踩踩固定式腳踏車練練心肺，心裡不禁暗自嘀咕，這麼久沒練跑，明天應該會很辛苦吧!
Read the rest of this page »
在帶傷上陣，跑完K.SWISS 10K後，左膝又開始哀嚎了。這下，只能安份的休息一整個禮拜，祈禱老天趕快讓我好起來!熱敷、按摩、噴肌樂，能做的都做了，接下來就只能耐心的等待。
果然，一個禮拜是不夠的，3月1日清晨3點50分，匆匆吃了早飯，就趕到自由廣場坐交通車，4點20分上了交通車，就一路發呆到萬里翡翠灣福華的會場，下車時還拖著左腳不敢使用，心裡只有一個想法，就是只要能跑完就好。
Read the rest of this page »
自從去年ING路跑之後，就開始保持著一定程度的練習，這些練習並不是為了追求速度，而是希望透過習慣的養成，讓自己更輕鬆、更自在的樂在其中。
當然，清晨在河濱公園練跑也不見得次次風調雨順，不過也因為承受了些許痛苦，讓自己漸漸地了解過去一直陌生對待、隨意使用的身體，也讓自己在面對眼前的道路時更加有自信。
最近當然還是持續的忙碌，忙碌中也設法讓自己保持跑步的”習慣”，所以每天早上六點，iPhone鬧鈴就分段叫床，每一段鈴聲都設定了不同的音樂，感覺挺好的。
天氣冷，總是要鬧到將近7點才爬得起來，快速的梳洗後，匆匆的吃一小碗即食燕麥粥墊底，喝250CC的水，做完熱身就全付武裝準備出門了。
Read the rest of this page »
我一直很好奇，究竟中途落跑的晶片，在主辦單位的系統中，會呈現出什麼樣的結果？我也很想知道，這回究竟排隊排了多久才開始起跑，到底何時開始這趟擁擠的旅程？
另外，如果能看看Neil放在背包中的晶片能否正常感應(Neil的跑鞋沒有鞋帶)，和Neil說這次的成績進步多少，那就更好了？
Read the rest of this page »
ING台北國際馬拉松，每年都有連珠炮般的電視廣告強力放送，就算是對跑步沒興趣的人，也都知道今年連”小黃”都會去跑，由於今年才開始認真的把跑步當一回事，所以這次是第一次報名參加。
8月才參加過NIKE Human Race 10K，平常也有保持例行性的運動，原先很想報名21K半程馬拉松，不過想到有時練跑到10K以上時，右膝關節外側會如針刺般抽痛，且16K是目前”練習”的極限，所以最後還是很安份的報名了9K路跑組。
Read the rest of this page »
最近，又陷入工作的泥淖之中，不可自拔，正慶幸快要結束手頭上的工作，那想到，後面排隊的更多!
進行到一個段落的，就是忙了好一陣子的”臺北市模範生獎座”，本來是一個單純的設計製作案，卻被自己的創意搞得很複雜，一般而言，獎座設計指的是獎座造型的設計，但是，因為對象是小學生及中學生，這個獎，有可能是他們拿到的第一個獎座，所以，總覺得自己可以多做點什麼，這一想可就難以收拾了。
首先是獎座識別系統，也就是平面圖形元素的設計，本來是想做個”飛龍在天”，後來想想似乎太過沈重，就做成了”飛鳥在天”，至於鳥的種類，在仔細考量後，決定用海鷗做為代表，而最有名的海鷗，就是天地一沙鷗裡面的海鷗岳納珊‧李文斯敦。
台北市的馬路總是修了又補、補了又修。
大約一個多月前，巷口國小旁邊的馬路又在重鋪柏油，正巧是小學生放學的時刻，趕來接送的家長、臨時停靠的車輛、柏油的煙塵與熱氣，讓原本就不甚寬闊的馬路，更加的混亂。
經過路口阿婆雜貨店旁的小巷時，聽到小貓喵~喵~喵~的叫聲，尋聲望去，只見幾個小學生蹲在地上，逗弄著一隻眼睛張不開的小貓，小貓的眼睛上沾著許多髒東西，走路搖搖晃晃的完全看不到眼前的路。
其中一位小學生認出Tracy是同班同學的媽媽，很有禮貌的打了一聲招呼後說，剛才這隻小貓走到雜貨店前，結果被阿婆一腳踢開，很可憐，他們不知道該怎麼辦，所以才圍在這裡，問我們可不可以救救小貓。
Read the rest of this page »
是蔣公比較大,還是國父比較大?國父是什麼意思？蔣公是因為得了很多”獎”才叫”獎公”嗎？
這個戴眼鏡的老爺爺又是誰?他是蔣公的爸爸嗎？
雖說太陽底下沒有新鮮事，但頂著秋日艷陽，看著一堆長得一樣的銅像，聚集在一起或站或坐，或只剩一顆顱頭矗立在石柱上，這場景還真是挺怪的!
俗話說得好，數大就是美，就算不美，夠怪也行。
到底他們曾經做過什麼事，在歷史上有何功過？對小朋友而言一點都不重要，重要的是好玩就好，小朋友看到Q版銅像戴著大眼睛，第一個反應就是往上跳。
Read the rest of this page »