3G除了上網還可以做什麼？iPhone除了聽音樂外還有什麼好玩的？好玩的，可多著呢，讓我們一樣一樣來，今天要玩的是』RunKeeper』這套免費、健康又可以減肥的個人運動小程式。
首先，請上app-store下載安裝，接下來，換好衣服找一處風景優美，可以邊跑邊聽音樂的好所在，打開RunKeeper程式，確認GPS的訊號強度是否OK，接著，按下Start/Stop按鈕，就可以開始跑了，途中可以輕觸左上角的鎖頭，鎖定螢幕避免不小心誤觸而中斷記錄，然後請不斷拼命的往前跑。
跑不動了，趕緊按下Stop/Start按鈕，就可以把記錄儲存下來，並且上傳至RunKeeper的網站上，登入個人專屬的網頁後，即可看到GPS定位出來的跑步路線及相關記錄。
當然，不想上網也可以直接在History選單中查看自己的記錄，如配速狀態、里程及最佳成績。
瞧，這是我的記錄，完全是死狗活拖的配速，一開始還有13.55km/h的速度，最後每況愈下，平均起來只有11.31km/h，看來，想要達成10公里50分內完跑的個人目標，似乎還有一大段距離。
村上春樹從33歲開始跑步，每天10公里，從未間斷，他說希望未來墓誌銘上刻著：「是作家，也是跑者」，有了山雞陪我去路跑，或許多年後，我也可以很自豪的說：「是設計師、也是跑路的人」。
當然，別忘了iPhone的本質是一隻手機，只要戴上耳機，就可以很酷的接起電話，上氣不接下氣的說，我正在…跑路…有事…請快說。