Post Pic

跑步真甘苦?台北國道兜風去

當初報名3/1石萬金馬拉松及3/15台北國道馬拉松的半馬時,信心滿滿,完全沒有料到自己會受傷,有了2/22的教訓及3/1日的折騰後,這回我可是心虛的很,想想,自己還真是笨,練跑慢慢來就是了,ㄍㄧㄣ什麼,真的要跑了,才問題一堆。

Post Pic

跑步真甘苦?再來一場石萬金

在帶傷上陣,跑完K.SWISS 10K後,左膝又開始哀嚎了。這下,只能安份的休息一整個禮拜,祈禱老天趕快讓我好起來!熱敷、按摩、噴肌樂,能做的都做了,接下來就只能耐心的等待。

Post Pic

跑步真甘苦?K.SWISS至善公園路跑賽

自從去年ING路跑之後,就開始保持著一定程度的練習,這些練習並不是為了追求速度,而是希望透過習慣的養成,讓自己更輕鬆、更自在的樂在其中。
當然,清晨在河濱公園練跑也不見得次次風調雨順,不過也因為承受了些許痛苦,讓自己漸漸地了解過去一直陌生對待、隨意使用的身體,也讓自己在面對眼前的道路時更加有自信。

Post Pic

我的私人教練「Runner」

最近當然還是持續的忙碌,忙碌中也設法讓自己保持跑步的』習慣』,所以每天早上六點,iPhone鬧鈴就分段叫床,每一段鈴聲都設定了不同的音樂,感覺挺好的。
天氣冷,總是要鬧到將近7點才爬得起來,快速的梳洗後,匆匆的吃一小碗即食燕麥粥墊底,喝250CC的水,做完熱身就全付武裝準備出門了。

Post Pic

2008 ING 台北馬拉松之晶片有靈

我一直很好奇,究竟中途落跑的晶片,在主辦單位的系統中,會呈現出什麼樣的結果?我也很想知道,這回究竟排隊排了多久才開始起跑,到底何時開始這趟擁擠的旅程?
另外,如果能看看Neil放在背包中的晶片能否正常感應(Neil的跑鞋沒有鞋帶),和Neil說這次的成績進步多少,那就更好了?

Page 4 of 12« First...2345610...Last »