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第2馬~日月潭環湖馬拉松

日月潭馬拉松雖然是最早報名的一場全程馬拉松,但卻不是我的初馬,當初報名的理由其實只是基於』日月潭』這三個字,其餘的並沒有想太多。
待艋舺馬拉松的簡章出來,仔細考量後還是決定把初馬的時間往前提,理由也很單純,因為艋舺離家近且路線熟,如果意外落馬,可以迅速爬回家,不會掛在半路上。

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第1馬~艋舺盃馬拉松

對初馬,我個人並沒有什麼預期,所謂沒有預期指的是對成績、對能否完成都不去思考,只是單純的想去試試看,看看自己的身體會不會出現什麼』狀況』、看看和半馬感覺差多少。
雖然最近2個多月有比較積極的練習,但練習的量卻遠遠不夠,加上今年上半年累積的』傷』,一直都沒有完全好,所以練習都是配合著復健在進行。

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陽明山國家公園路跑賽

跑步一定要這麼早嗎?真是睏斃了。
前天早上起床肚子就怪怪的,身體也有一點發燙,果然撐到傍晚就不行了,回到家全身無力的癱在沙發上,叫兩個小鬼自己去超商買晚餐吃,到了8點多,勉強自己去泡個澡,這一泡更無力,接著就把早餐及中餐都吐到馬桶裡了,吐完了反倒輕鬆一些。

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2008 ING 台北馬拉松之晶片有靈

我一直很好奇,究竟中途落跑的晶片,在主辦單位的系統中,會呈現出什麼樣的結果?我也很想知道,這回究竟排隊排了多久才開始起跑,到底何時開始這趟擁擠的旅程?
另外,如果能看看Neil放在背包中的晶片能否正常感應(Neil的跑鞋沒有鞋帶),和Neil說這次的成績進步多少,那就更好了?

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帶著3G去路跑

3G除了上網還可以做什麼?iPhone除了聽音樂外還有什麼好玩的?好玩的,可多著呢,讓我們一樣一樣來,今天要玩的是』RunKeeper』這套免費、健康又可以減肥的個人運動小程式。
首先,請上app-store下載安裝,接下來,換好衣服找一處風景優美,可以邊跑邊聽音樂的好所在,打開RunKeeper程式,確認GPS的訊號強度是否OK,接著,按下Start/Stop按鈕,就可以開始跑了,途中可以輕觸左上角的鎖頭,鎖定螢幕避免不小心誤觸而中斷記錄,然後請不斷拼命的往前跑。

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